Hallo liebe User,
da der Thread "Sorge um HomocysteinWert" verschoben wurde, zu dem UnterForum „Ratgeber, Leser fragen, Experten antworten“ -
LINK: sorge-um-homocysteinwert-t1569.html
… hier nochmal kurz die Fortsetzung, da ich doch noch ein - zwei Fragen habe!
Vielen vielen Dank für die Antwort, die hat mich bei meiner weiteren Vorgehensweise sehr viel weiter gebracht!

Fortsetzung:
Ich befinde mich im Ausland und ich habe momentan nicht die Möglichkeit den HomocysteinWert
nochmals bestimmen zu lassen. (erst wieder ende Februar)
Trotzdem würde ich jetzt schon gerne was für den HomocysteinWert tun.
Die Frage hierbei wäre, was ich bis ende Februar (bis zum nächsten Blutbild), für mein HomocysteinWert tun könnte?!
Da der Wert nun nicht 100%ig sicher ist und man nicht genau sagen kann, ob hier ein Vitamin-B-Mangel vorliegt, würde ich wohl eher „noch“ auf „Vitamin-B-Tabletten“ verzichten wollen und eher eine natürliche, durch Ernährungsbewusste Variante vorziehen?!
Wie sehen das andere User bzw. die Experten – was könnte ich bis zum nächsten Blutbild mit dem derzeitigen Informationen anstellen?!
Vielen Dank für eure Zeit,
Liebe Grüße,
Rod

Lieber Rod,

mit Ernährung kriegen Sie den Hcy Wert nicht von 25 µmol/L runter. Sie sollen lieber nicht bis Ende Feb. warten. Nehmen Sie jetzt schon täglich (für ländere Zeit: B12, Folsäure und B6; Beispiel Synervit 1 mal/Tag oder was ähnlich 500 µg Folsäure, 500µg B12 und bis zu 50mg B6/Tag). Hcy wird bestimmt innerhalb von 2-4 Wochen um bis zu 50% senken. Kontrollieren Sie Hcy wieder nach ca. 6 Monate.
Wenn Sie noch Frage haben melden Sie sich gerne hier.

alles gute